ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ 電子書籍版

  • ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ 電子書籍版
  • 1188円(税込)

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    作品内容

    「歳を取るたびに疲れやすくなった、やせにくくなった」の原因のひとつに、筋肉の減少がある。10秒スロトレは、弱った筋肉を取り戻すために適正な負荷と回数で、ゆるんだ筋肉を引き締める。1回10秒×1日10分だから、忙しい人でもできる!

作品情報

ページ数
115ページ
出版社
学研
提供開始日
2014/10/10
ジャンル
ビジネス・実用

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