筋肉革命人生を楽しむ体のつくり方電子書籍版

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趣味・実用　健康趣味・実用　教養・カルチャー講談社電子文庫趣味・実用　ライフスタイル
作品内容
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう？それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84％、女性79％を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは？

出版社: 講談社/文芸

提供開始日: 2014/02/07

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 講談社電子文庫