おうちストレスをためない習慣電子書籍版

1650円（税込）
初めての方
6回使える！最大70%OFFクーポン
※値引上限等条件あり
詳細・獲得はこちら
初めてではない方
何回でも使える5%OFFクーポン

詳細・獲得はこちら
購入はこちら試し読み
- 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
  この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
趣味・実用　ライフスタイル
作品内容
家にいる時間が増えた現代人に、新たな不調が生まれています。それが「おうちストレス」です。忙しい毎日で、家にいるときだけが唯一の休息時間という人もいるでしょう。ですが過ごし方しだいで、そのおうち時間は「ストレスフルな時間」になってしまいます。おうち時間を「ストレスフリー」にする秘訣は「疲労回復ホルモン」に隠れています。本書では家時間を「本当の休息時間」にするために今日からできる67のコツを紹介。リモートワークの人はもちろん、家で働くフリーランスの方、持ち帰り仕事の多い人など、ストレス社会で頑張るすべての人にお役立ていただけます。

出版社: クロスメディア・パブリッシング(インプレス)

提供開始日: 2021/09/27

ジャンル: ビジネス・実用