休息のヨガ～ストレスフリーになる電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
おうちでできる、くつろぎのリストアヨガ。雲の上に乗っているような心地よさを感じられる癒しのヨガ。椅子や枕、タオル等のプロップを使ってより気持ち良く効果的に味わえる。