心と体のもやもやがスーッと消える食事術 電子書籍版

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  趣味・実用　健康文春e-book

  作品内容

  頭イタイタ型、肩ガチガチ・首ロック型、胸バクバク痛む型、喉ツッカエ型、目グルグル・耳キーン型、下痢ピー型あなたはどのタイプ？心身の傾向（体癖）を踏まえた、6つのタイプ別食事術でもやもや不調が消える！1カ月で7割以上の患者さんが実際に改善。最新エビデンス×東洋医学の食事術で、不調が消えて内蔵脂肪もスッキリ、体が生まれ変わります。・「ほうれん草の炒めもの」で頭痛が消える！・胸の痛みや動悸には「ココア」と「ハーブティー」を・「キウイフルーツ」で耳鳴りが改善・喉のツッカエは玉ねぎ・セロリの野菜スープでとれる…etc.「世界一受けたい授業」「ホンマでっか!?TV」などテレビで話題のドクターが贈る、「不調消し」に特化した食事術決定版！

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