心と体を満たしてキレイになるエリカ式究極のダイエット電子書籍版

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趣味・実用　健康幻冬舎plus＋幻冬舎電本フェス
作品内容
キレイになりたい、ダイエットしたいなら、ストレスをなくすことがもっとも手っ取り早い。でも心と体の両方をケアし、愛情で満たすことはとても難しい。甘いものがやめられない、スキンシップが苦手、セックスが楽しくない、パートナーに自分の希望をうまく伝えられない……。友人にも相談しづらい、セックスやカラダにまつわる悩みに、女性の健やかな美しさを支えるエリカ・アンギャルさんが道しるべを示します。人生から愛をなくさず、自分をあとまわしにしないために何ができるのか？とっておきの秘密の話を大公開。