30日で生まれ変わる美女ダイエット電子書籍版

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趣味・実用　健康幻冬舎文庫電本フェス後半戦幻冬舎文庫のはるまつり幻冬舎電本フェス
作品内容
美しさは体の中から始まる――。内なる美を引き出すのは、正しい食事と健やかな生活。「朝一番にはレモンドリンクを」「エクストラバージンオリーブオイルを毎日摂って」「すべての食事にたんぱく質を忘れない」など美のカリスマおすすめの食事法はとてもシンプル。30日間で眠った美しさが目覚め始める。輝く体とハッピーな心を手に入れて。