科学でわかった!疲れはとれる 電子書籍版

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  専門書　政治・経済週刊エコノミストebooks

  作品内容

  「疲労大国」といわれる日本。過労死は「KAROSHI」として国際的にも認知された。疲労のメカニズム、そして対処法を疲労研究の最前線からお届けする。　本書は週刊エコノミスト2018年1月30日号で掲載された特集「科学でわかった！疲れはとれる」の記事を電子書籍にしたものです。・疲れているのは体ではなく脳　「疲労感なき疲労」にご用心・あなたの疲労はどの程度？　唾液で、血液で、指先で測る・疲労科学が導きだした疲れない睡眠・食事・オフィス・覆い隠される残業　「働き方改革」の主眼は経済成長・【インタビュー】働き方改革を斬る　常見陽平（働き方評論家）　ますます「働きすぎる」社会に【執筆者】渡辺 勉、藤枝 克治、黒崎 亜弓【インタビュー】常見陽平

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