やめられない!ぐらいスゴイ続ける技術電子書籍版

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趣味・実用　ビジネス KADOKAWA KADOKAWA / 書籍 2017夏のビジネス・実用書フェア 2000タイトルフェア新生活のお悩み解決本フェア夏のビジネス実用書フェア新生活お役立ち本フェア実用春のベストフェア
作品内容
「ガマン」「努力」「無理」、ネガティブなもの、全て不要！　脳科学と作業療法士としての知識、経験から科学的に原因を説明してくれる初めての本。人生を変える「継続力」の高め方とは!?序章　こんなサインがあったら続けられない！第1章　【やめる】ドーパミンに乗っ取られた脳を取り戻す第2章　【自分で決める】脳はやらされ仕事が続けられない第3章　【続ける】意欲のあるなしに関わらず、体が勝手に続ける第4章　【続け続ける】環境や生活スタイルが変わっても、続けることが途絶えない方法第5章　続けることで成果を上げる

出版社: KADOKAWA

提供開始日: 2017/04/13

ジャンル: ビジネス・実用