最新の睡眠研究から生まれた おもしろいのに眠くなる話 電子書籍版

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  作品内容

  爆睡注意！“眠くなる文体”で書かれた、読む入眠グッズ好奇心をほどよく刺激する「おもしろい話」のはずなのに、読めばどんどん眠くなる――。作業療法士・菅原洋平先生監修のもと、「人が眠くなりやすい文章」を独自開発。14の物語を読むうちに、まぶたが少しずつ重くなっていく１冊です。本編のあとには、文中に施した「眠くなる仕掛け」の種明かしと、「自然に眠れる体」をつくる快眠メソッドも収録。寝る前にスマホを手放せないすべての人に贈る、新しい睡眠導入本です。-CONTENTS-はじめにPART１　おもしろいのに眠くなる話　夕焼けはなぜ赤いのか？／植物はどうやって水を吸い上げるのか？／泡はどうして丸いのか？　ほか14話PART２　「眠くなる文章」のつくりかたPART３　それでも眠れない人のために　～自然に眠れる体をつくる習慣術」～監修者あとがき

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