ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
「歳を取るたびに疲れやすくなった、やせにくくなった」の原因のひとつに、筋肉の減少がある。10秒スロトレは、弱った筋肉を取り戻すために適正な負荷と回数で、ゆるんだ筋肉を引き締める。1回10秒×1日10分だから、忙しい人でもできる!
作品情報
ページ数
115ページ
出版社
学研
提供開始日
2014/10/10
ジャンル
ビジネス・実用
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