「心がボロボロ」がスーッとラクになる本 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャー

  作品内容

  肩の力を抜いて、もっとラクに生きる方法、教えます。仕事・就職・人間関係などで無理をしていませんか？我慢したり、頑張りすぎると、心はどんどん苦しくなって、すり減ってしまいます。「心がボロボロ」と感じるときに必要なのは、これまでの自分を認め、自分にとって最も自然な形の生き方に変えていくこと。難しい人間関係の対処法など、対人関係療法の第一人者がアドバイスします。

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