筋肉革命 人生を楽しむ体のつくり方 電子書籍版
1265円(税込)
趣味・実用 健康趣味・実用 教養・カルチャー講談社電子文庫趣味・実用 ライフスタイル【冬☆電書】食べたい…けど痩せたい!? レシピ&ダイエット本フェア買い逃しNG!講談社文芸ほぼ全点40%OFFクーポン作品内容
定年退職したら、旅行に趣味に大いに楽しもうと計画している人もいるでしょう。では、その願いを実現するためにはどうしたらいいのでしょう?それはずっと長く健康でいること。今健康な人はこの状態がずっと続くと思っていますが、現在40歳以上のロコモティブシンドローム、またはその予備軍は全国で男性84%、女性79%を占めると推測されています。夢を実現するために、今から準備すべきこととは?
作品情報
作者の関連作品作者の作品一覧
この作品が好きな方はこちらもおすすめ