イライラしがちなあなたを変える本 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャーKADOKAWAKADOKAWA / 書籍2017夏のビジネス・実用書フェア2000タイトルフェアココロのモヤモヤ消える本フェア夏のビジネス実用書フェアゴールデン（文芸・実用）

  作品内容

  この本には、「なぜイライラするのか？」「どうしたらイライラする自分を変えられるのか？」の問いに答えるノウハウがぎっしり詰まっています。１章だから、あなたは変われる／２章イライラするしくみに「気づく」／３章イライラする気持ちを「書き出す」／４章イライラする考え方を「書き換える」／５章イライラしない10の心がけ

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