篠原菊紀教授の 脳がどんどん若返る 1日1分!「脳トレ」366 電子書籍版

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  趣味・実用　健康

  作品内容

  人間の脳は、年をとればとるほど賢くなっていきます。その一方で、「記憶力や注意力」という「流動性知能」の部分に関しては、誰でも年齢とともにだんだん衰えていきます。しかし、たとえ高齢であっても、「脳トレ・運動・健康的な食事・血圧管理」などで脳は何歳からでも鍛えられます！　「脳の若返り」はこれで決まり！　暗算や四字熟語、ミニナンプレなどに挑戦し、脳の若さを取り戻そう。

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