篠原菊紀教授の 記憶力がよみがえる 1日1分!「脳トレ」366 電子書籍版

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  作品内容

  人はついついサボりたくなる生き物で、それ自体は生存本能とつながっているという説もありますが、記憶力の低下や認知症の発症を防ぎ、楽しい老後を送るためにも、「脳トレ」はしっかりやっていただきたいもの。そこでお勧めしたいのは、脳トレを1日のルーティンとして定着させるという方法です。本書では、「1日1分」毎日飽きずに続けられるよう工夫を凝らした脳トレ問題を掲載しています。

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