腹を凹ます体幹力トレーニング電子書籍版

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王様文庫趣味・実用　スポーツ
作品内容
「きつくない」のに確実に凹む！今ある脂肪を燃やし、基礎代謝UP！自宅でみるみる「魅力的な自分」にチェンジ！腹が凹んで「いいこと」盛りだくさん！……「運動能力アップ」「若くなる」「潜在能力が目覚める」「メンタルが強くなる」そして、「仕事力アップ」！　（……だからモテる！）お金も時間も道具も、不要！運動が苦手な人でも、メタボでも、誰でもできる超かんたん「コア・トレーニング」！この実証済みの効果をぜひ、あなたの全身で、実感してください！

出版社: 三笠書房

提供開始日: 2024/12/27

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 王様文庫