更年期と自律神経のセルフケアBOOK 電子書籍版

• 

• 1320円（税込）

  初めての方

  6回使える！最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら

  初めてではない方

  何回でも使える5%OFFクーポン
  
  

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  趣味・実用　健康別冊ＥＳＳＥ

  作品内容

  女性の２大悩み「更年期」と「自律神経の乱れ」を解決！不調の原因や対策を医師が解説してくれました。生活習慣、運動、食べ物、ツボなどセルフケアでできる不調の解消法も紹介。・おぐらなおみさんの更年期体験漫画　私の不調って“更年期”？　それとも自律神経の乱れ？・高尾美穂先生×おぐらなおみさんスペシャル対談　更年期世代、自分とどう向き合うのが正解ですか？Part1　心身の不調を穏やかにする更年期のセルフケア［私と更年期］Case１飛田和緒さん・Case２藤井恵さんPart2　毎日の心がけで疲れにくい体に　自律神経の整え方Part3　体内から健康を目指す　自律神経が整うレシピ※この商品は固定レイアウトで作成されており、タブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ