とろふわ筋トレ 美女ヂカラ 電子書籍版

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  趣味・実用　ライフスタイル

  作品内容

  田中みな実さんのパーソナルトレーナー玉置達彦監修で、週2でゆるーく続けられる「とろふわ筋トレメソッド」を公開。「お腹が気になる」「お尻が垂れてきた」他の悩みを解決すべく、筋トレ法や食事管理、美習慣までをコミックと解説でわかりやすく紹介。

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