究極にととのう サウナ大全 電子書籍版
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趣味・実用 ビジネス
作品内容
サウナの入り方に戸惑う初心者から、サウナ慣れしてととのいにくくなってきた熟練者まで! サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教えます!
作品情報
出版社
ダイヤモンド社
提供開始日
2023/07/26
ジャンル
ビジネス・実用
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