ますますつぶやき養生春夏秋冬、12か月の「体にいいこと」電子書籍版

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趣味・実用　健康幻冬舎単行本
作品内容
大人気シリーズ『つぶやき養生』の第二弾が登場！中医学＆漢方の知恵でなんとな～くの不調がよくなるセルフケア。ゆるく、楽しく、ちょっと深く。・春のそわそわ＆イライラは木に触れて・アイスは冬に食べるほうがいい・ダイエットのコツは「お腹が空いたら食べる」こと・乾布摩擦でバリアを作ろう・舌で健康状態をチェックする方法・考え過ぎには「吐いて、吸う」・うずらの卵は内臓にも足腰にも頭にもいい！

ページ数: 242ページ

出版社: 幻冬舎

提供開始日: 2022/12/07

ジャンル: ビジネス・実用