【動画付き決定版】ストレッチメソッドBOOK 電子書籍版

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趣味・実用　スポーツ
作品内容
ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。