【動画付き決定版】 ストレッチメソッドBOOK 電子書籍版
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趣味・実用 スポーツ
作品内容
ストレッチといえど、正しくできていないと効果は半減。本書は、万年悩まされている不調を解消したり、スポーツのパフォーマンスをあげたりする最新のストレッチを紹介。
作品情報
ページ数
147ページ
出版社
朝日新聞出版
提供開始日
2022/10/28
ジャンル
ビジネス・実用
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