「揺らぐカラダ」のトリセツ～フランス式膣トレで快適アラウンド更年期電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
閉経前後約10年の更年期は女性は大きく体が変わる時期。そんな体の揺らぎの時期は人生100年の残りの半分を快適に過ごせる体に変えるチャンス。揺らぎ期におすすめのフランス式膣トレでカラダを整え、ハッピーに！医師による最新更年期ケアも紹介。