フランス式 1分膣トレ 電子書籍版
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趣味・実用 健康
作品内容
フランスの女性に広く知られる、膣と骨盤底筋群のトレーニング「ペリネエクササイズ」。お腹が凹み、くびれもできる高いボディメイク効果と、生理不順や尿モレ、冷えや便秘など不調改善が注目を集める。これを日本女性向けに行ないやすくアレンジし、初公開!
作品情報
ページ数
115ページ
出版社
学研
提供開始日
2019/06/28
ジャンル
ビジネス・実用
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