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趣味・実用 スポーツ
作品内容
コアトレとは、安定したコアをつくり、もともと持っている身体機能を最高に発揮できるようにすること。あなたに必要な「コア強化法」がわかる元祖コアトレ教本であり、100のエクササイズと、野球、サッカー、陸上、バレーボール、テニス、格闘技など、12の処方箋が1冊にまとまっている。
作品情報
ページ数
162ページ
出版社
ベースボール・マガジン社
提供開始日
2021/10/11
ジャンル
ビジネス・実用
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