生き抜くための整体電子書籍版

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趣味・実用　健康河出文庫
作品内容
癖やしぐさなど、日頃の何気ない動きを見直すことで、身体も心もゆるめることができます。心の底=腹の底から湧いてくる力で、心地よく生きる。そのために一番大切な「深い呼吸」へと自らを導くための整体入門。日々のストレスを自分でほぐす16のメソッドもイラスト図解で収録。一生使える、身体感覚の磨き方。

出版社: 河出書房新社

提供開始日: 2020/03/20

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 河出文庫