坐ればわかる大安心の禅入門電子書籍版

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小説・文芸　社会・ノンフィクション文春新書
作品内容
永平寺での３年間の修行を経て、現在はベルリンを拠点に禅の教えを発信している若き僧侶・星覚さんが、ストレスフルな現代社会で軽やかに生きる智慧について考えます。禅はまず身体への気づきから。身体が変われば所作が変わり、所作が変われば姿勢が変わり、姿勢が変われば習慣が変わり、習慣が変われば生活が変わり、そして人生が変わる。巻末のお勧め坐禅道場も参考に、ぜひ760年続いてきた「型」に身を委ねてみてください。

出版社: 文藝春秋(文芸)

提供開始日: 2019/04/22

ジャンル: 文芸

連載誌/レーベル: 文春新書