お腹をさわれば全身が変わる! 人体力学「腹部十二調律点」電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
万病はお腹で治せる！身体の状態、不調や病、体のクセ…お腹にはすべてがわかる急所がある。12の急所「腹部十二調律点」を刺激し、全身の痛みや不調を解消する「人体力学」の決定版!!【内容】■第１章■どうしてお腹が重要なのか？01｜体を手当てし、お腹に「手当て」する02｜体の情報のすべてが「お腹」にあらわれる03｜お腹のチェックポイントは、こんなにある04｜「普通じゃない」ってどんなお腹？05｜変化を見逃さず、お腹のサインを読み解く06｜朝晩お腹をさわって日課にしてほしい■第２章■体の軸とお腹のアウトライン01｜まずはお腹のフチから確認02｜お腹のアウトラインを３か所さわろう！03｜生きる力をあらわす体の軸「丹田」■第３章■腹部十二調律点★１番（痢症活点）★肝臓と密接に関連する「中毒・解毒」の急所★２番★胃と心を結ぶ調律点★３番★心の状態が瞬時にあらわれる★４・５番★胃や腎臓と関連が深い調律点★６・７番★大便や尿、生理など、排泄・生殖と関連★８番★生殖器や泌尿器系の詰まりを解消する★９・10番★生殖の９番と消化器系の10番★11・12番★十二指腸と関連し、最後に硬直があらわれる■第４章■究極の場所臍十字01｜十二調律点を超える情報が臍十字に集中！★臍十字（上）＝心臓★｜心臓からくる下痢／光がまぶしい★臍十字（下）＝腎臓★｜膀胱炎／深い咳が止まらない★臍十字（左）＝肝臓★｜息切れや胸苦しさ／膵臓の不調★臍十字（右）＝肺★｜集中力のない体／睡眠障害★臍十字（中）＝脾臓★｜大病の前兆／へそから体液が出る■第５章■体を変えていくために01｜症状に合わせて体を整えていこう！02｜基本対策（１）熱刺激／蒸しタオル03｜基本対策（２）熱刺激／部分浴04｜基本対策（３）呼吸法／深息法重ね重ねの体操ほか、体の不調を改善する体操14種類。人体力学・井本整体について