「決定力」に差がつく!バレーボールアタッカー最強のポイント50 電子書籍版

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趣味・実用　スポーツコツがわかる本
作品内容
★ 決めて勝つ!!　★ スパイクの極意を身につけて試合の流れをつかむ！　★ 打ち分け、時間差の各テクニックからサーブ、ブロック強化法まで！　★ 日本のエースが教える上達のバイブル！　「チーム力が勝敗に大きく影響する」。バレーボール選手や経験者の多くが、バレーボールについてこう語る。そしてチーム力をあげるために必要な事は、個人の実力をあげること。メンバー1人1人がそれぞれの役割を練習し、自信を持ってチームの中で発揮できれば確実にチーム力はあがり、勝利につながる本物の「強さ」を手に入れることができる。本書では、バレーボールで攻撃の要となる「アタッカー」が習得すべき基本フォームや、より実力アップするための練習法など、50個のコツを掲載。バレーボール初心者はもちろん、経験者も「自分のフォームは正しいのか?」「試合に勝てないのはなぜか?」などを解決するための、「見直しのマニュアル」としても活用できる。また本書の監修は、サウスポーから繰り出す強烈なスパイクを武器に持つ、元全日本男子バレーボールのエースアタッカー山本隆弘選手。世界で活躍したエースアタッカー「山本流」の練習法は、今後のバレーボール界に多大な影響を与えると考えられる。細かに解説する50個のコツをマスターし、チーム力アップをめざそう！　◆◇◆ 本書の使い方 ◆◇◆　本書では、バレーボールのアタッカーの技術を磨くポイントを中心に解説。そのほか、バレーボールの基本や筋力トレーニング、ストレッチなどの正しいやり方などについても掲載している。「1見開きコツ」として、左ページではプレーや練習法をイメージしやすい写真を掲載。右ページでは、特に注意したいポイントを紹介している。　☆タイトル　プレーのコツが一目でわかるタイトル。ココを読み進めるだけでも、練習に必要なポイントは習得できる。　☆コツ1～50　全部で50項目のコツを掲載。1つ1つこなすことで、レベルアップにつながる内容になっている。　☆メイン写真　連続する動きや練習の主となる動きの写真を掲載。重要なポイントをイメージしやすい。　☆本文　ページで紹介しているプレーや練習法を解説。ひと通り読めば、レベルアップできる練習法などがわかる。　☆プレーや練習法の名称などどんなプレー、またはどんな練習法が掲載されているかがわかる。パラパラとページをめくっても、知りたい練習のキーポイントが目につきやすい。　☆Point1.2.3　メイン写真上に記載されている「Check Point」の詳細を写真付きで説明。　☆プラスワンアドバイス　練習の際、注意しなければいけないポイントやアドバイスを、写真付きで解説。間違えた動きには「NGマーク」が表示。本書は、2014年7月発行の『試合で勝てる! バレーボールアタッカー最強のポイント50』を元に加筆・修正を行ったものです。