自分をいたわる暮らしごと 電子書籍版

  • 自分をいたわる暮らしごと 電子書籍版
  • 1320円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    10代のころからファッション誌やCMのモデルとして活躍し、俳優・岩城滉一氏と結婚後は理想のカップルとしても人気に。60歳を過ぎてなお、内面からにじみ出る輝きとナチュラルな美しさは増すばかり。その秘訣は、シンプルで心地よい、自然体を楽しむ毎日の暮らし。多くの女性の憧れ的存在である著者が、初めて綴ったエッセイです。【内容】Chapter1|食と向き合いきれいを育む・体が欲するものを素直に取り入れる・手作りすることで意識が変わる・メインはランチ、いつも腹八分目がちょうどいい・お肉と白いものをやめて心と体を軽やかに・誰かのために作る、そう思うとワクワクする・キッチンで過ごす穏やかな時間が一番好きChapter2|これからは日々いたわる・美しさは1日にして成らず・今必要なのは内も外もたっぷりの潤い・湯たんぽはベストフレンド・若いころより疲れやすいと自覚する・メイクは年齢とともにシンプルに・ストレスを感じたらまずは深呼吸Chapter3|ファッションで今の自分を表現・心地よく快適に、そして自分らしく・お手本は街中で出会うかっこいい人・グレーヘアが色の選択肢を広げる・コーディネートの基本はMix&Match!・アクセントアイテムで好感度アップ・帽子でおしゃれに紫外線対策Chapter4|小さな幸せを重ねて暮らす・気持ちが安らぐ、生活感のある空間が好き・自然に寄り添いながら、自然体で暮らす・“ちょっと適当”ぐらいが心地よい・“買わない”から、ものを減らして身軽になる・1日、1時間を大切に暮らす・植物と触れ合い、人付き合いを知るChapter5|自分のこと、夫婦のこと、家族のこと・日本とスウェーデン、ハーフの自分が好き・人生の道しるべは努力家の祖父・理想の女性像は気丈な曾祖母・正反対夫婦の円満の秘訣・親を看取る、それは幸せなこと・60歳、これからの10年を考える・人生は映画のようなもの

作品情報

ページ数
130ページ
出版社
主婦と生活社
提供開始日
2017/10/27
ジャンル
ビジネス・実用

作者の関連作品作者の作品一覧

この作品が好きな方はこちらもおすすめ