女子のやせ定食電子書籍版

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趣味・実用　料理美人時間ブック
作品内容
ダイエットの基本は食生活の改善から。たっぷり食べてやせる事は可能！　毎日の夕食を低糖質、低カロリー、高タンパク質に変えるためのレシピ本。日々忙しい管理栄養士が健康と美容のために実践している食事を基に、簡単でおいしく満足感のある献立が１か月分紹介されています。土日に買った材料を使い切るナビゲーションで無駄なし。夜の食事をこの“ダイエット定食”に変えるだけで、みるみるうちにやせやすい体質に変わります。

ページ数: 130ページ

出版社: 光文社

提供開始日: 2017/04/28

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 美人時間ブック