安うま食材使いきり!vol.22 もっと!かぼちゃ・さつまいも使いきり! 電子書籍版

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  作品内容

  やさしい甘みがあり、大人にも子どもにも人気のかぼちゃ＆さつまいも。栄養価も高く、上手に食べたい食材です。おかずにはなりにくい？　と思われがちなかぼちゃとさつまいもをご飯にぴったりのおかずや作りおきおかず、小さいおかずや汁もの、ご飯や麺までたっぷりとご紹介。おまけのレシピで、おうちで簡単に作れるパンプキンパイやスイートポテトも！この１冊で上手に使いきってくださいね！

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