スープジャーで作る冷えとり&ダイエットしょうがスープべんとう電子書籍版

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趣味・実用　健康
作品内容
スープジャーにしょうがとお湯を入れて３時間ほうっておくと、ダイエットや冷えとりに効果がある「ジンゲロール」がたくさんお湯に浸出されるのです。これをヒントに、スープジャーでダイエットスープランチを作ってしまおう、というのがこの本のコンセプト。女性は秋冬を中心に冷え性に悩む方が多いのですが、ランチにこの具だくさんのしょうがスープをとれば、その日１日からだポカポカ。しかも、このしょうがエキスはためこんだ脂肪を燃焼してくれる作用があるので、知らず知らずにダイエットできちゃう。レシピは７０種類以上もご紹介。毎日の体調に合わせて味を選んでみてください。

ページ数: 99ページ

出版社: 主婦の友社

提供開始日: 2016/07/30

ジャンル: ビジネス・実用