人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ 電子書籍版

  • 人気の「これだけ健康法」が寿命を縮める 老化指標を改善する28のステップ 電子書籍版
  • 1155円(税込)

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    作品内容

    巷には「これだけやればいい」という健康情報があふれています。しかし、何かに偏った健康法は、結局は寿命を縮めることになってしまいます。そこで、「老化の数値化」を可能にした名医が、流行の健康法の誤りを指摘し、「老化指標(老化の進行度を表す見どころ)」を改善して若返る方法をわかりやすく解説! 巻末に自分ンでできるビジュアル付録「ご・ま・め生活のすすめ」(食事・運動・心のケアテクニック)付き。

作品情報

出版社
講談社/文芸
提供開始日
2015/07/24
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
講談社電子文庫

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