「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率3割UP!の「全身協調力」を鍛えよう 電子書籍版
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趣味・実用 健康
趣味・実用 教養・カルチャー
趣味・実用 スポーツ
角川書店単行本
KADOKAWA
KADOKAWA / 書籍
ゴールデン(文芸・実用)
作品内容
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報! スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。
作品情報
出版社
KADOKAWA
提供開始日
2015/04/30
ジャンル
ビジネス・実用
連載誌/レーベル
角川書店単行本
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