要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ 電子書籍版

  • 要介護がイヤなら今すぐ猫背を直せ 電子書籍版
  • 748円(税込)

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    作品内容

    最悪、要介護や寝たきりに至る足腰の老化の原因は「猫背」にあった! ここ数年、注目されている「ロコモティブシンドローム」(足腰、膝などの機能障害)は、実は、30~40代からの日常の姿勢や歩き方から引き起こされる。そこでいかに正しい姿勢を“上書き”するか、豊富な図解とともに、『やってはいけない筋トレ』でお馴染みのスポーツトレーナー・坂詰真二が今すぐできる改善法を解説する。

作品情報

出版社
双葉社
提供開始日
2015/04/08
ジャンル
ビジネス・実用

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