つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり 電子書籍版

  • つまずく・転ぶで寝たきりにならない体幹筋づくり 電子書籍版
  • 1100円(税込)

    • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
      この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら

    作品内容

    体の衰えが進んで、つまずいたり、転んだりすると、そのまま寝たきりになるリスクが高くなる。高齢化による「つまずく、転ぶ」対策として、1日10分で簡単にできる体幹筋づくりのための体操をイラスト解説入りで紹介。「こんな体操でいいの」と思われるくらい簡単にできるものばかり。ぜひ毎日の生活に取り入れてみてください。

作品情報

出版社
コスモ21
提供開始日
2014/08/08
ジャンル
ビジネス・実用

作者の関連作品作者の作品一覧