日本人の9割は冷えている―免疫力、消化力、寿命を左右する〈冷え〉― 電子書籍版

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  趣味・実用　健康新潮社の本

  作品内容

  手足が冷たいだけじゃない。首肩の凝り、腰痛、月経不順、便秘、気持ちが落ち込む、不眠、目がかすむ……こうした不調はすべて〈冷え〉が原因だったのです。たとえ太っていても、いつも汗をかいていても、実は〈冷え〉ている人は沢山います。本書では5つのタイプ別〈冷え〉診断を行い、あなたに合った対処法を提示します。

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