「あがり」は味方にできる電子書籍版

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趣味・実用　教養・カルチャーメディアファクトリー新書 KADOKAWA KADOKAWA / 書籍 2017夏のビジネス・実用書フェア冬のビジネス実用書フェア 2000タイトルフェア秋の雑学＆教養本フェアゴールデン（文芸・実用）
作品内容
日本人の約８割が自分を「あがり症」と思っています。「あがり」は誰もがネガティブにとらえがちですが、実は、あがったときの「嫌な考え」と「心臓のドキドキ」をコントロールすることで、自己紹介やプレゼン、スポーツまで、「ここ一番」という場面で最大の実力を発揮できます。本書では、長年「あがり」を研究する心理学者が、緊張や不安と混同されがちな「あがり」の本質をわかりやすく解説。誰でも実践できる、「あがり」を味方につけるための９ステップを紹介します。