日体大教授が教える 運動0でお腹が凹む!「脂肪燃焼」食堂 電子書籍版

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  作品内容

  運動ゼロ!　糖質制限なし!　科学的に正しく、最短・最速でお腹の肉が勝手に落ちる食事術！　科学的に正しいダイエットとは、人体を太らせる力を持つ「三大栄養素(脂質・炭水化物・たんぱく質)」を　自在に操り、たくさん食べても太らない体を作っていくもの。医師や管理栄養士でさえ気づいていない　「脂質の適正化」(厚生労働省が推奨する脂質量)のみが　しっかり食べながら、ストレスなく痩せる唯一の方法だったのです。本書は、「最も太りやすい食べ方」、「最も痩せやすい食べ方」を、科学的根拠をもとに解説。あなたが「糖質で太った」と信じてきたそのメニュー　原因は「脂質」にありました。諦めていた「ビールっ腹」や「浮き輪肉」が　気づけばすーっと消えています。※この商品は紙の書籍のページを画像にした電子書籍です。文字だけを拡大することはできませんので、タブレットサイズの端末での閲読を推奨します。また、文字列のハイライトや検索、辞書の参照、引用などの機能も使用できません。

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