アイアンマン別冊 マッスル北村 伝説のバルクアップトレーニング 電子書籍版

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  マガジンスポーツ誌一般誌

  作品内容

  ～肉体は滅んでも魂は永遠に生き続ける～　伝説のボディビルダー、マッスル北村氏のトレーニングと食事法を解説したムックの復刻版。2012年に発売され、現在では入手困難な人気ムックを復刻。中古品が高騰している、ファン待望の復刻企画。マッスル北村氏のストイックなトレーニングと食事法を、現代のトレーニーに向けて再販。　●マッスル北村 伝説のバルクアップトレーニング●CONTENTS●マッスル北村のスーパー・バルクアップ・トレーニング●vol.1　胸のトレーニング●vol.2　肩のトレーニング●vol.3　背中のトレーニング●vol.4　脚のトレーニング●vol.5　上腕二頭筋のトレーニング●vol.6　上腕三頭筋のトレーニング●ボクの履歴書●闘いの始まり●恩師たち●コンテスト出場に向けて●ボディビル狂時代の始まり●食べることもまたトレーニング●極限重量、極限回数への挑戦●関東学生優勝―――雪辱果たす！●肉体と心の調和●アジア・世界選抜選手権（その1）●アジア・世界選抜選手権（その2）●筋断裂が教えてくれたこと●体重との闘い●“希望”の地、アメリカ●ヘビーデューティーとの意外な出会い●日焼けへの執念●アジア大会に向けた最も過酷な体験（その1）●アジア大会に向けた最も過酷な体験（その2）●「人間・北村克己」●「北村克己とマッスル北村の肖像」●奥付

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