いい気分を貯めて暮らしたい【毎日文庫】 電子書籍版

• 

• 935円（税込）

  初めての方

  最大70%OFFクーポン
  ※値引上限等条件あり

  詳細・獲得はこちら
  購入はこちら

  • 本作品について、無料施策・クーポン等の割引施策・PayPayポイント付与の施策を行う予定があります。
    この他にもお得な施策を常時実施中、また、今後も実施予定です。詳しくはこちら。
  小説・文芸小説・文芸　エッセイ・随筆

  作品内容

  気持ちが落ち込んだときに回復するにはつらい日もある、迷う日もある。それでも心穏やかに生きるには？　「本当のイエスを言う」「身体と心の声をきく」「時間どろぼうから遠ざかる」「きちんと年を取る」――。日々積み重なるストレスを上手に解消し、感情を整え、〈いい気分〉を貯めよう。心療内科医が語る、心の回復力を上げるとっておきのヒント集。各章に大幅加筆した決定版！

作者の関連作品作者の作品一覧