毎日をもっと大切にできるスタンフォードの時間心理学 電子書籍版

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  趣味・実用　ビジネス日本経済新聞出版

  作品内容

  私たちはなぜ、時間をもっとうまく使えないのか？　最高の人生を送るため、時間感覚を書き換えよう！「監獄実験」で知られるスタンフォード大学の著名心理学者による30数年の研究に基づく時間術の名著、待望の増補・復刊。時間志向テストで自分の時間志向を把握し、過去や未来など特定の時間に執着する思考の悪い癖を改めて、充足した時間を過ごせるようにするきっかけがつくれる一冊。あなたは、過去、現在、未来について考えるとき、肯定的になるだろうか、否定的になるだろうか？幸せを感じるだろうか、悲しくなるだろうか？希望をもつだろうか、恐怖におびえるだろうか？あなたの時間志向は、あなた自身の時間に対する向き合い方や癖を反映している。では、あなたの時間志向は？　・過去肯定型　・過去否定型　・現在快楽型　・現在宿命論型　・未来型　・超越未来型　〇詳しくは、本書の「ジンバルドーの時間志向テスト」で【目次】　プロローグ　あなたの時間は限られている第1部　なぜ、人により時間の感じ方が違うのか？　第1章　時間とはなにか？　第2章　時間のとらえ方で人生が変わる　第3章　過去--変化する記憶　第4章　現在--すべてが現実である一瞬　第5章　未来--今日というレンズを通して見る明日　第6章　超越未来--死後の新たな時間第2部　あなたの時間を再構築する　第7章　身体と健康　第8章　人生の選択とお金　第9章　愛と幸福　第10章　ビジネスと政治　第11章　理想の時間志向を発達させようエピローグ　すべてはあなたしだい

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