体調…じゃなくて気分が悪いのでお休みします。 あなたが今日を生きのびるための58のヒント 電子書籍版

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  作品内容

  ※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。～・～・～・～・～・～・～・～・～・～X（旧Twitter）総インプレッション4300万回超！SNSで話題の「くまみ」がついに書籍化～・～・～・～・～・～・～・～・～・～会社、友達、将来…日々のモヤモヤを解消して気分よく過ごすための58の考え方を紹介。「ちょっとずつ心がすり減っている」と感じている人に贈る「読むお守り」です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝《本書の内容》Chapter1　「なんだかうまくいかない」と感じるとき1. 頑張ってるのに結果が出ない2. 朝起きた瞬間から疲れてる3. 人の成功を素直に喜べない自分がつらい4. SNSを見てると自己嫌悪になる5. ちゃんとしてる人を見ると自分がダメに見える（ほか）Chapter2　不安に飲みこまれそうになる日1. 未来のことを考えると苦しくなる2. このままでいいのかずっと不安3. 不安を話すのが怖い4. うまくいってても「いつか終わる」と思ってしまう①5. 小さなことがずっと気になる　（ほか）Chapter3　他人の目が気になりすぎる1.「嫌われたかも」が口癖になっている2. 場の空気を読みすぎて、疲れる①3. 周囲の顔色を見てばかりで、自分の顔がわからない4. みんな楽しそうなのに、自分だけ浮いている気がする5. 本当の自分を知られたら、離れていくんじゃないか①（ほか）Chapter4　心がすり減る人間関係1. 距離感がうまくつかめない2. 相手の反応がないと不安になる3. 一緒にいるだけで疲れる人がいる4. 「いい人」を演じすぎて、あとでぐったりする5. 優しさが利用されてしまう　（ほか）

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