おいしく食べて、キレイにやせる! せいろ蒸しダイエットレシピ 電子書籍版

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  趣味・実用　料理

  作品内容

  ※この電子書籍は固定レイアウト型で配信されております。固定レイアウト型は文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。☆なぜ「せいろ」でやせるの？☆油も調味料も最小限。素材のうまみを活かして「食べながら自然にやせる」理想の調理法が“せいろ”です。余分な脂を落としながら、野菜もたっぷり食べられるから、40代以降の女性でも無理なく・我慢せず・おいしく続けられる！☆本書のポイント☆・全レシピにカロリー・PFCバランスを掲載！・レシピ70品を収録。肉・魚・卵・野菜・スープ・麺・おやつまで網羅。・著者自身も体脂肪32％→18％を達成！☆こんな方におすすめ☆・「食べながらやせたい」・「ダイエットを続けられない」・「40代を過ぎて体重が落ちにくくなった」・「せいろを持っているけど使いこなせていない」・「家族と同じ食事でダイエットしたい」☆せいろダイエットのうれしい効果☆・油を使わず調理できる・余分な脂を落とせる・野菜の栄養を逃さない・体が温まり、代謝UP・手軽で時短、続けやすい「食べる」ことを我慢しないダイエット。忙しい日々のなかでも、せいろ一つで叶う“おいしくやせる生活”をはじめませんか？※カバー画像が異なる場合があります。

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