自己肯定感の磨き方電子書籍版

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趣味・実用　ビジネスディスカヴァー携書
作品内容
さあ、望む人生を始めよう著者累計240万部突破！　「うまくいっている人の考え方」「心の持ち方」に続く名著復刊本書は、自己肯定感を磨くための100の考え方が紹介されている。・適当に不完全になる・好かれなくても気にしない・人生を実地研修とみなす・特別な日を満喫する・大いに笑う・自分のユニークさに気づく・孤独を楽しむ・深呼吸で満ち足りた気分になるこの中で、気になった項目はないだろうか？　ページをぱらぱらとめくって、目にとまったところから読んでみよう。どこから読んでもいい。そして、できることからやってみよう。（以下、「はじめに」より抜粋）うまくいかずに落ち込むことは誰にでもある。そんなときは、この状態は一時的であり、最終的に自分は必ずうまくいくと強く信じるべきだ。そのために、自己肯定感を磨く必要がある。自分にこう言い聞かせよう。私には限界はなく、その気になれば何でもできる、と。自尊心の乏しい人は、無意識に成功を避ける傾向がある。たとえば、１　高い地位を与えられても、「自分はつまらない人間だ」と思い込んでいるかぎり、自滅してその地位から転落しやすい。２　汗水たらしてお金を稼いでも、「自分は裕福になるに値しない」と思い込んでいるかぎり、すぐにお金を使い果たすおそれがある。３　素晴らしい恋人を見つけても、「自分にはふさわしくない相手だ」と思い込んでいるかぎり、なんらかの方法で相手を遠ざけてしまいかねない。大事なのが、自己肯定感は、つねに一定の状態ではなく、その時の状況によってゆらぐということだ。だから、健全な自尊心を持ちつづける努力をしよう。「自分は成功するに値する人間だ」という信念を持とう。そうすれば、自分の成功を素直に受け入れて充実した人生を送れるようになる。※　本書は、2016年に刊行した『自分の価値に気づくヒント』（小社刊）に加筆修正を加え、改題のうえ装丁を一新した改訂版です。