シダックスの これできる? スポーツ万能な体になれるトレーニング遊び40 電子書籍版

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  趣味・実用　教養・カルチャーKADOKAWAKADOKAWA / 書籍中経出版

  作品内容

  怪我しづらくなる、親子で楽しめる、自信がつく、体育の授業で困らない――水鳥寿思（体操日本男子代表元監督）推薦！人気体操系YouTuberシダックスの初めての本。対象は主に幼児～小学生です。中学生や高校生、体操選手が取り組む難しい技も紹介。シダックスの動きをマネするだけで、スポーツの基本が身につく40個のトレーニング遊びを解説しています。前回り、逆上がり、開脚跳びなどみんながやりたい技を解説、ハンドスプリングや筋力が必要な「すごわざ」も紹介。【メリット１】ジャンプや片足立ちなど簡単な動きから楽しめる、子供に自信がつく！読みやすいオールカラー、ふりがなつき。【メリット２】逆上がり・開脚跳び・側転まで解説、体育の授業で困らない。【メリット３】前方倒立回転（ハンドスプリング）ほか高難度「すごわざ」も掲載！＊本書で紹介する運動には体育の専門家の監修がついています。●これできる？レベル１・足じゃんけん・ジャンプ着地止め・カエルの足打ち・背支持倒立・跳び越えジャンプほか●これできる？レベル２・ジャンプ片足着地止め・カエルの逆立ち・よじ登り倒立＆かべ倒立・前転、後転・開脚前転・開脚後転ほか●これできる？レベル３・逆上がり・開脚跳び・側方倒立回転・180度開脚＆前後開脚・ロンダートほか●特別編―スゴ技！・頭倒立（三点倒立）→倒立・前方倒立回転跳び（ハンドスプリング）・後方倒立回転跳び（バック転）・後方伸身宙返り、宙返り1回ひねりほか本電子書籍には、紙書籍に付属している「達成シール」は含まれておりません。また紙書籍再現のため、電子書籍としては不要な情報を含んでいる場合があります。あらかじめご了承ください。

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