体はごはんでできている心と体が元気になるふだんの料理(池田書店) 電子書籍版

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趣味・実用　料理池田書店
作品内容
料理家、薬膳師としてメディアで活躍する齋藤菜々子先生独自の視点から、食事でつくる健康（季節と心身のゆらぎの関係、ゆらぎを整える方法）、料理を楽にするヒントや考え（料理と生活、キッチンのこと）、ふだんづかいの薬膳レシピを詰め込みました。キッチンや頭のなかをのぞくような気持ちで読める一冊です。

ページ数: 131ページ

出版社: PHP研究所

提供開始日: 2024/10/18

ジャンル: ビジネス・実用

連載誌/レーベル: 池田書店