慈悲の瞑想電子書籍版

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小説・文芸　思想・宗教
作品内容
自己と他者の幸せを祈る慈悲の瞑想。このあらゆる瞑想の基本を、マインドフルネスの大家が『慈経』に基づき、その方法とメリットを詳しくかつわかりやすく説き明かす。